Qualidade de vida = qualidade de relacionamentos

Eu e um cão são-bernardo, longe no tempo

Ah, a falta de tempo! Trabalhar, curtir a família e os amigos...

Como equilibrar todas as atividades diárias (que ainda incluem fazer exercícios físicos, ler, ver a Sue Heck no The Middle - Warner Channel -, blogar e dormir) sem ficar maluco?

Nigel Marsh, escritor, dá dicas, no TED, sobre como equilibrar nosso tempo entre família, trabalho e sossego.

Para ele, certos empregos e carreiras são incompatíveis com o cotidiano de uma jovem família; especialmente porque a realidade de nossa sociedade é que milhares de pessoas levam a vida em silencioso desespero, trabalhando por horas a fio em serviços que elas odeiam, para poderem comprar coisas das quais não necessitam, só para impressionar pessoas das quais não gostam.

Ele sugere que pequenas mudanças em nossos cotidiano, como dedicar mais atenção às crianças, podem fazer uma enorme diferença na qualidade de vida de nossa família e, por conseqüência, de nossa sociedade também.

As pequenas coisas são importantes! Fazer um pequeno passeio com as crianças pelo bairro, tomar um sorvete (ou um café, no meu caso) com uma amiga... Ter uma vida equilibrada entre família e trabalho não significaria uma mudança brusca em nosso modo de vida, pois, segundo ele, pequenos investimentos nos lugares certos poderiam transformar radicalmente a qualidade de nossos relacionamentos e, consequentemente, de nossa vida.

Ele supõe que, com isso, a sociedade seria transformada, pois nossa definição de sucesso deixaria de valorizar simplesmente o sujeito que tem mais grana ao morrer e passaria a mirar nas vidas que parecem mais bem vividas.

De certa maneira, isso é o que vêm fazendo todos aqueles que preferem as experiências (como viagens, churrascadas e noites de boa conversa) ao acúmulo de bens materiais (uma roupa nova, um celular último tipo etc).

Como a minha avó (*).

* Obs: eu não me incluo nesse grupo ainda porque cada dia que passa me sinto mais e mais deslocada socialmente por ter um telefone cuja função seja apenas e tão somente a que eu necessito: chamadas telefônicas.


Ah, the lack of time! Work, enjoy family and friends…

How to balance all the daily activities (which also include exercising, reading, watching Sue Heck at The Middle – Warner Channel -, blogging and sleeping) without going crazy?

Well, Niel Marsh, at TED, talk about how to balance family time, personal time and productivity.

To him, ‘certain job and career choices are fundamentally incompatible to being engaged on a day-to-day basis with a young family.[…] The reality of the society that we’re in is that there are thousands of thousands of people out there leading lives of quiet, screaming desperation, where they work long hard hours at jobs they hate to eneble them to buy things they don’t need to impress people they don’t like.”.

He suggests that small changes in our day-to-day routine, as to dedicate more time to children, may have a huge impact in our quality of life (and also in the society quality of life). For him, ‘small things matter! Being balanced doesn’t mean dramatic upheaval in your life. With the smallest investments in the right place you can radically transform the quality of your relationships and your quality of life.”.

He says that, doing that, society will be transformed, as its definition of success will be changed away from the notion “that the person with the most money when he dies wins, to a more thoughtful and balanced definition of what a life-well-live looks like.”.

Well, I guess that's what have been doing all those who prefer experiences (such as trips, barbecues and evenings of good conversation) to the accumulation of material things (expensive new clothes, a the ultimate cell phone etc).

Like my grandmother (*).

*Note: I did not even include myself in this group because each day I feel more and more socially displaced by having a phone whose role is only the one that I need: phone calls.

 

Conexões da vida real no mundo virtual

Sim, TED.com.

Vocês preferem as queimadas como monotemática? Ora, pelo menos fiquem felizes por mim, que posso respirar ar puro, finalmente, agora que as chuvas voltaram a cair, diminuindo o efeito deletério das queimadas remanescentes (na maioria das fazendas, os pés de cana-de-açúcar, por enquanto, estão só crescendo de novo no campo).

Desta vez, assisti à palestra do Ze Frank ("Ze Frank’s web playroom", no http://www.ted.com/talks/ze_frank_s_web_playroom.html)


Daria pra dizer que esse cara é uma agitador do mundo virtual, inventando projetos abertos à contribuição dos navegadores do ciber-espaço.

Nessa sua palestra, Ze Frank fala sobre como submergimos no mundo virtual, vivenciando-o (alheios a tudo mais, sorrindo diante da mensagem no celular).  Tá, assumo que foi aí que ele me pegou.

Ele diz que o que a gente quer é só ‘Sentir e ser sentido’. Para ele, as pessoas buscam a conexão com outras, apesar disso não ser fácil de se obter realmente. Essa conexão, muitas vezes, acontecerão nos ambientes virtuais, como ele demonstra nos vários projetos que vai apresentando.

O último deles é uma música criada para dar razão de ser a um coral virtual formado pelas vozes dos voluntários de seus projetos malucos. Se aquilo faz alguém se sentir melhor, tudo bem, que continuem pra sempre. Bonitinho, mas pouco efetivo.

Pra mim, funciona muito melhor outro tipo de projeto, como o incrível PLAYING FOR CHANGE – Connecting the world through music.

Trata-se de um projeto musical (sobre o qual foi feito um documentário interessante) que surgiu quando, em 2005, o produtor ouviu o um certo cantor de ruas de Santa Mônica, CALIFÓRNIA, chamado Roger Ridley cantando “Stand By Me”.

A equipe gravou a deliciosa voz de Ridley e a enviou a vários músicos ao redor do globo, que deram sua contribuição (tocando seus instrumentos ou fazendo backing vocals) pra tornar ainda mais linda a canção.

Após o excelente  resultado, surgiu um movimento multimídia chamado “Movimento Global Pela Paz E Compreensão”, que pretende conectar o mundo através da música.

O Playing for Change conquistou meu coração!



http://www.playingforchange.com/

Yes, TED.com.

Do you prefer strae burnt as my monothematic? I don't think so. Well, at least be happy for me, because, finally, I can breathe the fresh air because it's raining again, which decreases the spread of the smoke from the sugar cane straw burning (and the babies sugar cane are, basically, just growing in the field).

So, I saw Ze Frank's talk ("Ze Frank's web playroom" - http://www.ted.com/talks/ze_frank_s_web_playroom.html).

One may say he is some kind of an agitator in the virtual world, creating projects opened to the contribution of all the cyber-space's users.

At his lecture, Ze Frank talks about how we get immersed in the virtual world, experiencing it (not paying attentinon to anything else but the message on the phone, to which we smille at). Yeah, that's where he've got me.

He also said that what we really want is just to "feel and be felt." For him, people seek connection with others, although this is not really easy to achieve. This connection often take place in virtual environments, as he demonstrates at the various projects that he presents to the audience.

The last one was a song created to justify the a virtual coral formed by the voices of the volunteers of one of his freak projects. If that makes someone feel better, fine, continue doing it forever. It may be cute, but does not seems to be very effective.

At least for me, it works much better another type of project, like the incredible "PLAYING FOR CHANGE - Connecting the world through music".

This is a musical project (about which was been made an interesting documentary) that arose when, in 2005, it's producer heard a certain singer from the streets of Santa Monica, CA, named Roger Ridley singing "Stand By Me."

The team recorded the delightful voice of Ridley and sent it to various musicians around the globe and they gave their contribution (playing their drums or doing backup vocals) to make the song even more beautiful.

Encouraged by the result, they've created a multimedia movement called "Global Movement for Peace and Understanding" that aims to connect the world through music.

The Playing for Change totally won my heart!

http://www.playingforchange.com/

TED: Por que (não) somos felizes?

Bebê de 1969, com os brinquedinhos da época

Outra do TED.com, o site que já sugeri para vocês acessarem, escolherem uma palestra e serem felizes:

Em sua palestra, Dan Gilbert ('Why are we happy?') analisa o que chamou de felicidade sintética, ou seja, a sensação de contentamento com o que já possuímos ou conquistamos (e que passamos a preferir mesmo em relação ao que deixamos de conquistar e que era nossa meta original).

Para ele, certas situações seriam mais propícias do que outras para sintetizarem a felicidade em nosso cérebro e, com isso, gerarem, em nós, a efetiva (ou sincera) sensação de felicidade com o que temos ou conquistamos (por menor que possa parecer).

Ele fala que a liberdade (como a habilidade de tomarmos uma decisão e também de mudarmos de idéia) é amiga da felicidade natural  porque nos permite escolher, dentre todos os deliciosos futuros possiveis, o que gostamos mais. Porém, ele disse, essa liberdade de escolha - e de mudar e decidir de novo - é inimiga daquela felicidade sintética (o contentamento apesar dos pesares).

E porque a liberdade de escolha nos impede de encontrarmos a felicidade (sintética) no que já possuímos?

Provavelmente porque ficaremos sempre a nos perguntar se a escolha feita foi a certa, se não deveríamos ter mudado enquanto era tempo, se não deveríamos mudar agora... 

Tudo embasado em pesquisa, claro.

http://www.ted.com/talks/dan_gilbert_asks_why_are_we_happy.html

p.s. Reeditado para corrigir a redação da palavra 'libertade' (trocando-a por 'liberdade')... porque, ainda que desse para captar o sentido da frase, estava incomodando o Mestre Tzen, um verdadeiro perfeccionista.

 

Another one from TED.com, the site I've suggested for you to access, choose a lecture and be happy:He said that "freedom  - the ability to make up your mind and change your mind - is the friend of natural happiness, because it allows you to choose among all those delicious futures and find the one you most enjoy. But freedom to choose - to change and make up your mind - is the enemy of synthetic happiness.".

Dan Gilbert: Why are we happy?

In his talk, Dan Gilbert examines what he called synthetic happiness, or the feeling of contentment with what we've achieved or won (and we will end up prefering it over the our original goal that we fail to achieve).

For him, certain situations would be more conducive than others to synthesize happiness in our brain and, thus, generate in ourselves the effective (or honest) sense of happiness with what we have or have conquered (no matter how small it may seem) .

And Why does freedom of choice prevents us from finding (synthetic) happiness in what we already have?

Probably because we'll be wondering if the choice we've made was the right one, if we should not have changed it (or our lives)  while we could have done it, and if it is not the right time to change our minds now...

All based on serious research, of course.

 



TED e o contágio do bem: eu posso!

No rol de palestras inspiradoras do TED.COM encontra-se a da indiana Kiran Bir Sethi, que mostra a bem-sucedida experiência da escola Riverside em levar suas crianças a tomarem para si a iniciativa de mudar seu mundo, melhorando-o, e, com isso, levando outros a fazerem o mesmo, numa cadeia positiva.

http://www.ted.com/talks/kiran_bir_sethi_teaches_kids_to_take_charge.html

In the list of inspiring lectures from TED.COM lies the one from Kiran Bir Sethi, showing the successful experience of the Riverside school, at India, whitch teaches their children to take charge of their own world to improve it and to inspire others to do the same, creating a positive chain.

Outra do TED: Dan Ariely

Mais uma do TED: a palestra de Dan Ariely (autor de "Predictably Irrational' - algo como: "previsivelmente irracionais), que lança a dúvida (sem a qual vivíamos melhor): estamos no controle de nossas decisões?

Por este post, fica claro que não.


http://www.ted.com/talks/dan_ariely_asks_are_we_in_control_of_our_own_decisions.html



Another one from TED: Dan Ariely (author of Predictably Irrational)  makes us wonder whether are in control of our decisions or not (didn't you live just fine without thinking about it).


By this post, of course not.

TED: Educação para a criatividade.

Bebê de 1960

Outra palestra que vale a pena ver em TED.COM é a de Ken Robinson, descrito como especialista em criatividade que desafia o modo com que educamos nossas crianças atualmente, conclamando a uma remodelagem do atual sistema escolar a fim de possibilitar que a criatividade e os múltiplos conhecimentos possam ser cultivados ali (tradução minha, daquelas!).

Ele começa falando que uma criança que entra na escola neste ano estará se aposentando por volta de 2067 e, como é impossível prever como será o mundo lá, ele acredita que o desenvolvimento da criatividade, na educação, é tão importante a alfabetização.

Robinson diz que o sistema educacional ao redor do mundo é muito semelhante, quase que padronizado, e, há décadas, prioriza uma certa hierarquização de matérias: matemática e línguas no topo e as artes no patamar inferior; numa estrutura que visava formar a mão-de-obra das atividades econômicas do século XX. Contudo, no século XXI, tais habilidades não serão suficiente para garantir a empregabilidade de nossos filhos.

Para ele, estarão preparadas para enfrentar os desafios do século XXI as pessoas que tenham desenvolvido o máximo possível das várias habilidades com que todas as crianças nascem (espaciais, musicais, sociais, cognitivas etc). O desafio que se impõe ao sistema educacional é rever o papel da escola, para que ela seja catalisadora da criatividade das crianças, e não mais limitadora das diversas habilidades em prol do conhecimento estanque e passivo, desenvolvendo nas crianças o medo de errar.

Contando casos, Robinson explica que, no atual modelo educacional, ao chegarem à idade adulta, a maioria das crianças já terá perdido a capacidade criativa com que nascem: elas têm pavor de estarem erradas.

Para ele, se você não está preparado para errar, nunca terá uma idéia original.


Vejam vocês mesmos, no link abaixo (legendas em 37 idiomas):

http://www.ted.com/talks/lang/eng/ken_robinson_says_schools_kill_creativity.html


P.S.: Ribeirão Preto tem uma escola que já vem seguindo à risca esse novo modo de ver a educação: a Escola Arte do Museu:

http://www.artedomuseu.com.br/



Another talks that worths watching in TED.COM is the one from Ken Robinson, described as a creativity expert that “challenges the way we're educating our children. He champions a radical rethink of our school systems, to cultivate creativity and acknowledge multiple types”.


"Sir Ken Robinson makes an entertaining and profoundly moving case for creating an education system that nurtures (rather than undermines) creativity."

He says that a child enters school this year will be retiring in about 2067 and, as it is impossible to predict how the world will be there, he believes that creativity, education, literacy is so important.

Robinson says that the educational system throughout the world is very similar and that it prioritizes the hierarchy of subjects: math and language at the top and every form of art at the bottom level, forming a structure that allowed the hand-intensive economic activities of the twentieth century. In the twenty-first century, however, such skills are not enshure employability.


Telling stories, he says that children are not afraid to being wrong and that if one is not prepared to being wrong, will never come up with anything original. And by the time they get to be adults, most children have lost that ability: they are terrified of being wrong. For him, we are educating people out of their creative capacities.

 See for yourselves at the link below (subtitles on 37 languages):


http://www.ted.com/talks/lang/eng/ken_robinson_says_schools_kill_creativity.html


P.S.: Ribeirão Preto has a school that has been respecting that point of view on children education: the Arte do Museu School.

http://www.artedomuseu.com.br/

Idéias que valem a pena!

Ruínas historicas no deserto de Atacama/Chile - 2002

Mestre Tzen, em um de seus momentos iluminados, descobriu o site TED.COM, que contém palestras interessantes por pessoas fascinantes (na minha tradução porca). Apresentou-me a ele recomendando expressamente que eu ouvisse, primeiro, a palestra de Jill Bolte Taylor, essa senhora, de excelente dicção e vocabulário acessível (a palestra é em inglês). Ela é apresentada como uma pessoa que teve uma oportunidade de pesquisa que poucos neurocientistas desejariam ter: sofreu um derrame cerebral, e viu as funções de seu cérebro - o movimento, fala, auto-consciência - desligando-se, um por um. Uma história surpreendente.

Vi a palestra e achei-a inspiradora! Jill Taylor se recuperou totalmente do derrame (depois de 8 anos) e agora fala sobre sua experiência como a chegada ao Nirvana: ela explica que derrame afetou o hemisfério esquerdo do seu cérebro, responsável pelo raciocínio lógico, e que, como o hemisfério direito ficou intacto, ela perdeu a noção de seu Eu individual e passou a não mais distinguir-se parte do ambiente que a rodeava. Diz que essa sensação de fazer parte do Todo conferiu-lhe enorme paz.

Para ela, a experiência despertou a consciência que temos o poder de escolher quem somos e como queremos estar no mundo.

No link abaixo (há legendas disponíveis em 37 idiomas):

http://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html

Tzen Master, in one of his enlightened moments, discovered the site TED.COM , with "riveting talks by remarkable people, free to the world".

He introduced me to it explicitly recommending that I first heard on the talk by Jill Bolte Taylor, the lady of excellent diction and accessible vocabulary  (the lecture is in English). She's presented as a woman that've "got a research opportunity few brain scientists would wish for: She had a massive stroke, and watched as her brain functions -- motion, speech, self-awareness -- shut down one by one. An astonishing story."

I saw the speech and it is really inspiring! Jill Taylor is fully recovered from the stroke (it took her 8 years) and now talks about her experience as if she had achieved Nirvana: she explains that stroke affected the left hemisphere of her brain responsible for logical reasoning, and that her right hemisphere remained intact; so she lost track of her individuality, therefore she no more distinguished her body from the environment around her. She says that the sensation of being part of the Whole gave her great peace.

For her, the experience resulted on the conscience that we've got the power to choose who and how we want to be in the world.

At the link below (subtitles available in 37 languages):

http://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html